Un esempio più semplice è questo:
due pattinatori si spingono tra di loro e si allontanano l'uno dall'altro
o meglio un pattinatore ha una boccia pesante in mano e la scaglia lontano, lui si sposta in direzione contraria.
Anche l'altalena può essere un buon esempio ma è più complicato.
ah, il rinculo, giusto, forse è l'esempio più immediato, se spari con un fucile senti il rinculo che ti fa spostare la spalla indietro tanto più quanto è la quantità di moto del proiettile.
il terzo principio della dinamica si può esprimere anche così: ad ogni azione corrisponde una reazione, uguale e contraria, agente sulla stessa retta di applicazione.
il fatto che la velocità sia al quadrato ti da l'idea che non è importante la massa che può essere anche piccola per esempio un gas ma la velocità con la quale è sparata.
Morale della favola se ti trovi nello spazio non scorreggiare!